Μασάζ με βεντούζες για την κυτταρίτιδα! ΑΠΙΘΑΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!

Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα.

Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα του Ιπποκράτη, ο οποίος χρησιμοποιούσε τις βεντούζες μεταξύ άλλων, για την αντιμετώπιση της στηθάγχης και των διαταραχών του εμμηνορυσιακού κύκλου . Ο Ιπποκράτης προτείνει οι βεντούζες να είναι μικρές σε διάμετρο, κωνικές σε σχήμα και ελαφρές, ακόμη και αν η ασθένεια για την οποία προορίζονται βρίσκεται βαθιά.

Τον 19ο αιώνα οι βεντούζες δέχτηκαν σκληρή κριτική από την ιατρική κοινότητα, τις τελευταίες δεκαετίες όμως έχουν ξαναανακαλυφθεί οι θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Συνοπτικά, οι βεντούζες έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα γιατί:

-βελτιώνουν την ελεύθερη ροή του αίματος

-αφαιρούν τις τοξίνες από τον οργανισμό

-καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

-μειώνουν το οίδημα και τον πόνο

-λύνουν συμφύσεις

-ανακουφίζουν από ρευματικούς ή αρθριτικούς πόνους

-ανακουφίζουν το αναπνευστικό, ειδικά όταν υπάρχει βήχας, άσθμα και κρύωμα

-ανακουφίζουν από τους πόνους της περιόδου

 Η αναρρόφηση που γίνεται με τα ποτήρια διεγείρει τη ροή, κυρίως του αίματος  και της λέμφου, στην περιοχή όπου εφαρμόζεται. Με τον τρόπο αυτό κινητοποιείται το αίμα και η  λέμφος  σε επίπεδο δέρματος  και μυικού ιστού τόσο στην περιοχή εφαρμογής της βεντούζας όσο και στις γειτονικές περιοχές από όπου αναρροφώνται. Αποτέλεσμα αυτού είναι η βελτίωση της αιμάτωσης και της οξυγόνωσης των τοπικών ιστών. Με βάση αυτή την αρχή οι βεντούζες χρησιμοποιούνται για τη χαλάρωση καταπονημένων μυών.

 Πιο αναλυτικά, το συγκεκριμένο μασάζ ενδείκνυται για προβλήματα κυτταρίτιδας. Το μασάζ κυτταρίτιδας με βεντούζες είναι ένα δυνατό μασάζ με γρήγορες κινήσεις προς τα πάνω στην περιοχή των ποδιών (τετρακέφαλοι, οπίσθιοι μηριαίοι, γλουτιαίοι). Σκοπός της μεθόδου αυτής είναι να σπάσουν τα λιποκύτταρα. Με τις γρήγορες κινήσεις και τις βεντούζες δημιουργείται υπεραιμία στην περιοχή για καλύτερη αποβολή της κυτταρίτιδας.

Οι βεντούζες αντενδείκνυνται αν υπάρχει

- υψηλός πυρετός,

- έντονες κράμπες,

- αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις,

- έλκη,

καθώς και σε περιοχές με πολύ λεπτή επιδερμίδα όπως,

- στους μαστούς,

- στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης κατά την εγκυμοσύνη,

- πάνω από την καρδιά,

- πάνω από βασικά αιμοφόρα αγγεία,

- σε ανθρώπους ιδιαίτερα ευαίσθητους σε αιματώματα,

- σε περιοχές που ακόμη είναι ορατά σημάδια από προηγούμενες βεντούζες κ.α.

Στο παρακάτω βίντεο παρακολουθήστε τη μοναδική τεχνική με βεντούζες για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 6977540468 την κ.Έφη Στρατή αισθητικό και φυσικοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στο λεμφικό μασάζ .

Μασάζ με βεντούζες για την κυτταρίτιδα! Απίθανα αποτελέσματα!!!

Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα.

Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα του Ιπποκράτη, ο οποίος χρησιμοποιούσε τις βεντούζες μεταξύ άλλων, για την αντιμετώπιση της στηθάγχης και των διαταραχών του εμμηνορυσιακού κύκλου . Ο Ιπποκράτης προτείνει οι βεντούζες να είναι μικρές σε διάμετρο, κωνικές σε σχήμα και ελαφρές, ακόμη και αν η ασθένεια για την οποία προορίζονται βρίσκεται βαθιά.

Τον 19ο αιώνα οι βεντούζες δέχτηκαν σκληρή κριτική από την ιατρική κοινότητα, τις τελευταίες δεκαετίες όμως έχουν ξαναανακαλυφθεί οι θεραπευτικές τους ιδιότητες.

Συνοπτικά, οι βεντούζες έχουν θεραπευτικά αποτελέσματα γιατί:

-βελτιώνουν την ελεύθερη ροή του αίματος

-αφαιρούν τις τοξίνες από τον οργανισμό

-καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

-μειώνουν το οίδημα και τον πόνο

-λύνουν συμφύσεις

-ανακουφίζουν από ρευματικούς ή αρθριτικούς πόνους

-ανακουφίζουν το αναπνευστικό, ειδικά όταν υπάρχει βήχας, άσθμα και κρύωμα

-ανακουφίζουν από τους πόνους της περιόδου

 Η αναρρόφηση που γίνεται με τα ποτήρια διεγείρει τη ροή, κυρίως του αίματος  και της λέμφου, στην περιοχή όπου εφαρμόζεται. Με τον τρόπο αυτό κινητοποιείται το αίμα και η  λέμφος  σε επίπεδο δέρματος  και μυικού ιστού τόσο στην περιοχή εφαρμογής της βεντούζας όσο και στις γειτονικές περιοχές από όπου αναρροφώνται. Αποτέλεσμα αυτού είναι η βελτίωση της αιμάτωσης και της οξυγόνωσης των τοπικών ιστών. Με βάση αυτή την αρχή οι βεντούζες χρησιμοποιούνται για τη χαλάρωση καταπονημένων μυών.

 Πιο αναλυτικά, το συγκεκριμένο μασάζ ενδείκνυται για προβλήματα κυτταρίτιδας. Το μασάζ κυτταρίτιδας με βεντούζες είναι ένα δυνατό μασάζ με γρήγορες κινήσεις προς τα πάνω στην περιοχή των ποδιών (τετρακέφαλοι, οπίσθιοι μηριαίοι, γλουτιαίοι). Σκοπός της μεθόδου αυτής είναι να σπάσουν τα λιποκύτταρα. Με τις γρήγορες κινήσεις και τις βεντούζες δημιουργείται υπεραιμία στην περιοχή για καλύτερη αποβολή της κυτταρίτιδας.

Οι βεντούζες αντενδείκνυνται αν υπάρχει

- υψηλός πυρετός,

- έντονες κράμπες,

- αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις,

- έλκη,

καθώς και σε περιοχές με πολύ λεπτή επιδερμίδα όπως,

- στους μαστούς,

- στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης κατά την εγκυμοσύνη,

- πάνω από την καρδιά,

- πάνω από βασικά αιμοφόρα αγγεία,

- σε ανθρώπους ιδιαίτερα ευαίσθητους σε αιματώματα,

- σε περιοχές που ακόμη είναι ορατά σημάδια από προηγούμενες βεντούζες κ.α.

Στο παρακάτω βίντεο παρακολουθήστε τη μοναδική τεχνική με βεντούζες για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 6977540468 την κ.Έφη Στρατή αισθητικό και φυσικοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στο λεμφικό μασάζ .

Η κυρία κυτταρίτιδα και εγώ!

Πάνε και τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά και είμαστε ήδη μέσα Γενάρη, τρώμε και τον κουτσοφλέβαρο! Τελειώνουν και οι Απόκριες και από Μάρτη καλοκαίρι! Καλοκαίιιιιρι;;; Πρέπει οπωσδήποτε να χάσω μερικά κιλά και να διώξω αυτή τη φλούδα πορτοκαλιού που έχει κάτσει πάνω στο δέρμα μου!

Μα ποια είναι επιτέλους αυτή η κυρία που μου έχει κατσικωθεί και δε λέει να φύγει; Αλάτι θα της ρίξω, μπας και εξαφανιστεί!

Να μια καλή ιδέα! Πήλινγκ με αλάτι χοντρό και αιθέρια έλαια μια φορά την εβδομάδα σε όλο το σώμα! Αποτοξινώνει, καθαρίζει την ενέργεια, διεγείρει την κυκλοφορία και αφήνει το δέρμα απαλό και ενυδατωμένο (η συνταγή στο τέλος του άρθρου).

Σίγουρα όμως δεν αρκεί μόνο αυτό. Χρειάζεται μια γενικότερη αλλαγή στις καθημερινές μας συνήθειες και μια καλή αποτοξίνωση του οργανισμού μας.

Κάνω την καρδιά μου πέτρα και πίνω περισσότερο νερό! Πολύ νερό! Τέλος η ζάχαρη και τα γλυκαντικά, τέλος τα μακαρόνια 3 φορές την εβδομάδα, πράσινη σαλάτα σε κάθε γεύμα και φρουτάκι δυο φορές τη μέρα. Και άσκηση οπωσδήποτε! Το περπάτημα είναι ό,τι πιο εύκολο κι ευχάριστο, αρκεί να γίνεται σωστά. Αυτό σημαίνει άνετα ρούχα, αθλητικά παπούτσια και καθόλου βάρος, δηλ. τσάντες, σακούλες από ψώνια κλπ. Το πιο βασικό όμως είναι να καθαρίσουμε από τις τοξίνες που είναι και η κύρια αιτία της εμφάνισης αυτής της κυρίας. Μάθετε περισσότερα για αυτό εδώ (Καταπολέμηση κυτταρίτιδας: οριστική λύση στοχεύοντας στην αιτία!)

Συνδυαστική μάλαξη κατά της κυτταρίτιδας

Η λεμφική μάλαξη αποτελεί την πιο αποτελεσματική μέθοδο για την ενίσχυση του οργανισμού και την καλύτερη αποτοξίνωσή του. Είναι ήπια και χαλαρωτική και βοηθάει στην απέκκριση των «σκουπιδιών» που έχουν μαζευτεί μέσα στο σώμα μας.

Το μασάζ αδυνατίσματος και κατά της κυτταρίτιδας είναι αρκετά πιο έντονο και δουλεύεται τοπικά στα «επίμαχα σημεία». Η χρήση κατάλληλων λαδιών και αιθέριων ελαίων μεγιστοποιεί το αποτέλεσμα εξαιτίας της αντιφλεγμονώδους, αντιμικροβιακής και συσφικτικής δράσης τους.

Τέλος, οι παραδοσιακές βεντούζες δίνουν τη χαριστική βολή! Δυναμική τεχνική που σμιλεύει το σώμα σαν να είναι από πηλό!

Προσωπικά πιστεύω ότι η υπερβολικά έντονη μάλαξη – ξέρετε… αυτή που μας κάνει να δακρύζουμε αλλά να λέμε «μπρος στα κάλλη, τι είν’ ο πόνος» – δεν ωφελεί το σώμα και την υγεία γενικότερα. Μπορεί να δούμε πιο γρήγορα αποτελέσματα, είναι όμως παροδικά και έχουμε «βιάσει» το μυικό μας σύστημα καταστρέφοντας την αρχιτεκτονική του.

Γι’ αυτό χρειάζεται να αφιερώσουμε πολύ χρόνο και αρκετές συνεδρίες, ακολουθώντας τις ανάγκες και την ανταπόκριση κάθε οργανισμού με σεβασμό. Μην περιμένεις να αλλάξει ένα σώμα από τη μια μέρα στην άλλη, ένα σώμα που ίσως έχει συνηθίσει αυτή την «κυρία» και ζει μαζί της πιθανόν για πολλά χρόνια. Θέλει υπομονή και αγάπη!

Αρωματοθεραπεία

Και τώρα η συνταγή για το πήλινγκ σώματος κατά της κυτταρίτιδας:

Υλικά:

1 κουταλιά της σούπας λάδι βάσης σταφυλοκουκουτσέλαιου (grape seed oil)

2 χούφτες αλάτι χοντρό

Αιθέρια έλαια: κυπαρίσσι, μάραθο, άρκευθο και γκρέιπ-φρουτ

Και 2 κιλά αγάπη και χαρά!

Τρόπος παρασκευής:

Χαμογελάμε και σε ένα μικρό γυάλινο μπωλ βάζουμε το λάδι βάσης και προσθέτουμε 2 σταγόνες κυπαρίσσι, 1 σταγόνα μάραθο, 1 σταγόνα άρκευθο και 2 σταγόνες γκρέιπ-φρουτ.

Ανακατεύουμε το μίγμα και προσθέτουμε το αλάτι. Φροντίζουμε να λαδωθεί όλο το αλάτι χωρίς να λιώσει και με πολλή αγάπη το εφαρμόζουμε με απαλές κυκλικές κινήσεις στο σώμα με κατεύθυνση προς την καρδιά.

Αποφεύγουμε την έντονη τριβή σε σημεία με φλεβίτιδα, κιρσούς, ευρυαγγείες και δεν ακουμπάμε ανοιχτές πληγές.

Μπορούμε επιπλέον να φτιάξουμε λοσιόν ή λάδι σώματος για μετά το μπάνιο.

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 6977540468 την κ.Έφη Στρατή αισθητικό και φυσικοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στο λεμφικό μασάζ .